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派遣会社が最も重視する「気配り力」。専門知識よりも評価される理由と、50代でも今日からできる気配りの基本を整体師の視点でわかりやすく解説します。

正座から立つと膝が「ちらっと痛む」——70〜80代に多いこの悩みは、生活の工夫で改善できます。整体歴25年の私が実際に効果を出した“椅子生活”と“足ぶらぶら運動”、さらに膝の炎症を抑えるための食生活改善として399円の宅食を紹介します。

高齢者の脳は“聞く力”で若返ります。座談会の現場で見えた、静かに脳が動き出す瞬間を整体師の視点で解説。家族ができる聞くサポートも紹介します。

外出をおっくうに感じる高齢者が、なぜ座談会には来るのか。脳が動く瞬間の秘密を、整体師の視点からやさしく解説します。

103歳の母が、物語とミシンの体験で笑顔を取り戻した奇跡の記録。認知症の不安を抱える家族に届けたい“脳が動く瞬間”の実例です。

78歳の整体師が開発した認知症予防整体「脳内GTP活性メソッド」。首筋と頭皮の血流改善、子ども時代の記憶を呼び起こす会話、家族が描く“記憶の絵本”を使った独自の臨床実験に107名が殺到した理由を紹介します。

高齢者の「首こり」は単なる筋肉の問題ではなく、心の不調や不安のサインであることが多い。整体師として現場で見てきた首こりの特徴、心との関係、改善のポイント、70〜90代が自宅でできるセルフケアをわかりやすく解説します。

整体師として20年間、お客さんに「今日、納豆食べましたか？」と聞き続けてきた理由とは。アメリカ医学部で受けた衝撃、たんぱく質不足の現実、そしてワタミ宅食が高齢者の体質改善に役立った背景を解説します。

整体師として20年間、お客さんに「今日はお通じありましたか？」と聞き続けてきた理由とは。便秘の本当の原因、アメリカ医学部で学んだ大腸炎の衝撃、そして独自の腸もみで3000人を改善へ導いた実践法を紹介します。

35年かけて病気知らずの3000人を育てた整体師が語る「自分で治す文化」。リンパ節の触診、3ヶ月に1回の訪問、セルフメデュケーションの思想──そのすべての原点と育て方を公開します。